אימון זה מוקדש להחזרתם המהירה של החטופים ולזכרם של חללי מלחמת "חרבות ברזל"', נכתב על ידי קרוספיט ויה-מאריס.
Run/Row 1320 MetersInto, 7 RFT:10 HR Push-ups8 WB Shots8 Burpee Box Jump over7 DB Snatch